Você sabe o que é autoestima?

Foto por Guilherme Almeida em Pexels.com

Na visão da psicanálise, a autoestima está relacionada diretamente ao desenvolvimento do ego. Sigmund Freud utilizava a palavra alemã “Selbestgfuhl”, que apresenta dois significados:

1- A consciência de uma pessoa a respeito de si e vivência do próprio valor a respeito de um sistema de ideais.

2- A percepção de nós mesmos a partir de nossos modos de agir e pensar é o que gera sentimentos de inferioridade ou superioridade. Características que influenciam diretamente em nossas experiências no bem estar e em nossa qualidade de vida.

Pessoas que possuem alta autoestima costumam a ser mais fortes e resistir diante de situações adversas, por acreditarem no potencial de sua mente e coração. Portanto, você seguir dicas simples como eliminar a culpa desnecessária, não se comparar com os outros, não generalizar suas experiências e confiar em si mesmo, são chaves para abrir a porta da positividade na sua própria vida.

Acima de tudo, seja o amor da sua vida. E então, que tal levantar esse astral e elevar a autoestima?

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